例年事始めは体を動かす事から。
スポーツジムに通っているのですが、この数年何をメインに体を動かすべきか迷走しております。
以前通っていた近所のスポーツジムが閉店して、地元から数駅向こうに出来た新しいジムに数年通っていたのですがコロナで長期休館になったりで思うように通えなくなったので（通っていたのは全国展開している大手）もう少し規模の小さいところにしようと今のところに1年半前から通い始めました。ここもいつコロナで休館するのか分からないので月額利用プランも一番低いプランにしました。でも心がモヤモヤする。体の動かし方に自分自身が納得していません。なので去年から気になったところに体験に行くことを決めました。
22年１発目はこちら。
ホットヨガスタジオ美温さん。 ※画像は公式様よりお借りしました。
富士の岩盤浴のホットヨガって凄く気になりません？！
年末にクッソ寒くて温かさを求めて岩盤浴を探していてこちらを見つけました。
私が利用した施設はスポーツジムの一角にあって岩盤浴ヨガは女性専用の施設なのですがロッカー等はスポーツジムの利用者と一緒ということでした。なので人が多めです(^-^;
ホットヨガも他と違うところは普通は頭上に取り付けられたヒーター等で室内を温めているので結構温度が上がりやすい。また温風が上手く循環しないので場所によっては温かくない。などなどあったりします。私が現在通っているところにもホットヨガはあるのですが、確かに場所によって熱中症になるくらい暑い場所もあれば、あれ？これホットヨガ？？って思うくらい常温な場所があります。
ここは岩盤浴なので床を温めて室内を温めるので室内が長時間いても気持ちいいくらいの温度なのでとても体を動かしやすい環境でした。
ヨガをしていても凄く気持ちよくて終わった後も長時間体がホカホカしていました。通常のホットヨガではない現象です。また館内は撮影できないので気になった方はHPを観ていただきたいのですが、受付してくださった方も凄い勢いで効能を説明してくださいました（笑）
体験してみてよかったので少し通ってみようかと思っています。料金も回数券利用が出来るようなのでしばらくは現在通っているジムと併用かな？！
とにかく女性にお勧めの施設でしたので気になった方は一度体験利用されてみるのはいかかがでしょうか？
